Quando você tem o hábito de fumar, livrar-se dele não é uma tarefa fácil, mas também não é impossível. Percebemos que muitos usuários, pra tentar parar de fumar, recorrem à nicotina em diferentes formatos, mas você sabe se isso funciona? Se faz sentido? Temos certeza de que você NÃO precisa de nicotina pra parar de fumar. A seguir, descubra por que e como parar de fumar, o que acontece quando você deixa de fazê-lo e alternativas mais eficazes e saudáveis.
Você não precisa de nicotina pra parar de fumar: descubra o poder do CBD e dos terpenos como alternativa
É possível que em algum momento você tenha tentado parar de fumar, com sucesso ou não. Hoje, você poderá aprender como o corpo e a mente reagem a este hábito, pois compreender isso ajudará você a deixá-lo com mais facilidade.
Por que é uma boa ideia parar de fumar?
Na verdade, essa é uma pergunta que praticamente se responde sozinha. Hoje em dia, sabemos que o tabaco mata milhões de pessoas a cada ano em todo o planeta, tá relacionado a mais de 25 doenças e é a causa de 85% dos casos de câncer de pulmão. A pergunta mais pertinente é: Como paro de fumar? e aí é quando a questão se complica, pois todos sabemos que é uma adição que por vezes é difícil de superar. Felizmente, nos últimos anos, tá ocorrendo uma mudança de paradigma na sociedade e, enquanto o consumo de tabaco vai em decadência, cada vez mais usuários descobrem os benefícios da cannabis, enquanto mais e mais estudos científicos comprovam suas propriedades terapêuticas. É irônico pensar que apenas algumas décadas atrás se declarou a chamada “guerra às drogas” que colocava a maconha na lista de substâncias altamente aditivas e cujo consumo era considerado prejudicial à saúde, enquanto fumar tabaco era uma prática amplamente aceita e disseminada na sociedade. Felizmente, as coisas mudaram e a ciência demonstrou que, embora o cannabis não seja uma substância inóqua, contém numerosos componentes como os canabinoides e os terpenos, que provaram ser uma ferramenta poderosa no campo medicinal. 
O que acontece com seu corpo quando você para de fumar?
Segundo estudos científicos, fumar reduz a expectativa de vida em dez anos, por isso muitos se perguntam como deixar esse mau hábito. Se esse é o seu caso, pode ser interessante saber o que acontecerá com seu corpo assim que você decidir dar esse grande passo:
- 1 dia sem fumar: aumentam os níveis de oxigênio no sangue devido à redução dos níveis de monóxido de carbono nos pulmões. Você começará a notar que seu olfato se agudiza e sua capacidade de perceber sabores aumenta. Embora nem tudo sejam boas notícias, na maioria dos casos, nas primeiras 24 horas, pode ocorrer o chamado “vício”, ou seja, uma vontade imperiosa de fumar. Não desanime, você tá limpando seu organismo de nicotina e outras substâncias viciantes e é normal que sinta vontade de recair. Procure substituir seu antigo mau hábito por um saudável que ajude com a síndrome de abstinência; por exemplo, saia pra correr, faça uma aula de dança ou use a sauna da sua academia.
- 3 dias sem fumar: a nicotina desaparecerá do seu sistema em 3-4 dias, então você tá prestes a superar uma das fases mais difíceis, você começará a perceber que na verdade não é tão difícil e que consegue!
- 2 semanas sem fumar: você já terá eliminado completamente a nicotina do seu sistema e seu cérebro começará a “esquecer” o hábito de fumar. Segundo a neurociência, leva-se 21 dias pra criar novos padrões neuronais e estabelecer um hábito, portanto, você estará muito perto de se acostumar a não fumar e cada vez menos pensará nisso. A adição, na verdade, é uma doença mental, portanto, se tivermos em conta que a nicotina, que é a substância que causa abstinência física, terá desaparecido completamente, o único que resta a fazer é reeducar seu cérebro a esquecer certos rituais que você associava ao consumo de tabaco (tomar café ou bebidas alcoólicas, fumar após comer, etc). Por outro lado, você notará que sua pele recupera elasticidade, fica mais limpa de impurezas e com melhor aparência. Você pode até notar um melhor odor corporal, lembre-se de que ao fumar você tá introduzindo no seu corpo muitos tóxicos.
- Após 3 meses sem fumar: você notará que respira melhor, tem menos tosse, muco e/ou cansaço. Isso ocorre porque suas funções pulmonares começaram a se recuperar. Pode ser que você note um aumento de peso, já que além da ansiedade que parar de fumar pode gerar, também é verdade que a nicotina pode contribuir pra queimar gordura; portanto, é normal ganhar alguns quilos durante este período, não se preocupe, seu corpo se reajustará sozinho e você deixará de ganhar peso naturalmente. Além disso, com sua melhor capacidade pulmonar, você poderá equilibrar isso incluindo mais exercícios na sua rotina.
- Após um ano: até lá, o risco de você sofrer uma doença cardiovascular devido ao tabagismo terá diminuído em 50%. Você estará tão acostumado a não fumar que parecerá absurdo ter praticado esse hábito nocivo por tanto tempo. Pode ser que de vez em quando a tentação passe pela sua cabeça, mas sem dúvida você terá eliminado a maioria dos pensamentos relacionados ao tabaco da sua rotina.
Como parar de fumar? O papel da nicotina
Dar o primeiro passo é o que costuma ser mais difícil, por isso muitas pessoas optam por se ajudar com métodos como o vape pra parar de fumar, que reduz significativamente os riscos à saúde em comparação com o tabagismo. No entanto, como comentamos anteriormente, a nicotina desempenha um papel importante na adição física ao tabaco, portanto, não é recomendável utilizar e-liquids que contenham essa substância, pois você estará apenas prolongando a adição.
E-liquids pra parar de fumar
Como comentamos anteriormente, vaporizar é cerca de 95% mais saudável do que fumar, portanto, é uma das melhores alternativas pra reduzir o consumo ou parar de fumar. Não se trata de produtos inócuos pra saúde, mas a redução dos riscos em relação ao fumar tabaco é enorme. Devido à nossa experiência como produtores de e-liquids e aromas de cannabis, quisemos criar nossos líquidos pra cigarros eletrônicos o mais eficazes e saudáveis possível na luta contra a adição ao tabaco. Portanto, os e-liquids de Cali Terpenes não contêm nicotina, formulados em colaboração com o médico Mariano García Palau, especialista na área. Queríamos criar os e-liquids de maior qualidade do mercado a fim de minimizar os poucos riscos decorrentes do vape, e assim oferecer aos usuários uma opção o mais saudável possível. Por isso, nossos líquidos pra vaporizar estão livres de toxinas como o acetato de Vitamina E, e sua base consiste em Propileno glicol (PG) e Glicerina vegetal (GV) de grau farmacêutico, em uma proporção 90/10 (a mais baixa em glicerina do mercado, pois um dos riscos associados ao vape vem precisamente do consumo excessivo dessa substância).
Moléculas presentes na composição da cannabis que podem ser eficazes pra parar de fumar
Durante as duas ou três primeiras semanas, é normal sofrer o conhecido síndrome de abstinência, que provocairritabilidade e ansiedade. Por isso, utilizar as propriedades calmantes de alguns compostos do cannabis pode ser uma boa ferramenta para lidar com esse período.
CBD para abandonar o tabaco
O CBD é um canabinoide presente na composição do cannabis que NÃO provoca efeitos psicoativos, mas possui uma infinidade de propriedades terapêuticas. Entre elas, destaca-se seu potencial como ansiolítico, que foi testado por meio de numerosos ensaios e estudos. Este canabinoide, portanto, é útil para aliviar os sintomas do estresse e da ansiedade que podem surgir ao parar de fumar. Por isso, os e-liquids com CBD são uma forma de consumir esse canabinoide que pode te ajudar a relaxar e passar por esse período inicial. Vale ressaltar, no entanto, que apesar de não ser psicoativo, o CBD também não é um produto 100% inócuo, pois tem contra-indicações se consumido em excesso ou junto com algumas medicações. 
Terpenos contra a ansiedade: pare de fumar
Os terpenos são moléculas aromáticas que, além de proporcionar odor e sabor, possuem uma infinidade de propriedades benéficas. Existem alguns terpenos que ajudam a combater a ansiedade, como o Mirceno, o Limoneno, o Cariofileno ou o Linalool, que, portanto, são eficazes para ajudar a relaxar. Com os perfis de terpenos, criam-se sinergias curiosas que ajudam os canabinoides como o CBD a realizar sua função. Se você está pensando em parar de fumar tabaco e quer experimentar o vape como uma ferramenta para te ajudar nisso, utilizar e-liquids com perfis de terpenos de cannabis ricos nos que mencionamos pode ser de grande ajuda. Existem variedades ou perfis de terpenos que são relaxantes em sua composição, como Holy Grail Kush, Truth ou Blackberry Kush. Esses perfis de terpenos aplicados aos e-liquids, além de conferirem aquele sabor exquisito a genéticas de cannabis lendárias, contribuem para reduzir o estresse e acalmar mente e corpo.
Quais e-liquids são mais adequados para reduzir o estresse e a ansiedade da abstinência ao tabaco?
Essa é uma questão muito pessoal, pois há quem desfrute dos sabores do cannabis e quem prefira um sabor mais neutro ao vaporizar. Incluir CBD no e-liquid para potencializar os efeitos calmantes também pode ser uma escolha muito pessoal. Portanto, criamos uma linha de produtos que se adapta às necessidades de cada usuário. Descubra quais opções de vape você tem para escolher a que mais combina contigo:
Full equip: e-liquid com terpenos + CBD
Se você quer unir o poder relaxante de terpenos e CBD, recomendamos nossos e-liquids com terpenos e CBD pensados para conseguir efeitos calmantes e relaxantes:
- Pack e-liquid CBD Relax: inclui três e-liquids com CBD com os perfis das variedades Holy Grail Kush, Lavender e Gorilla Glue.
- Pack e-liquid CBD Calm: com três e-liquids com CBD e os perfis de terpenos das deliciosas Girls Scout Cookies, Gelato, e Cheese.
*Você também pode obter os e-liquids dessas variedades separadamente. 
Terpene Lover: e-liquid com terpenos
Se você é do tipo que prefere experimentar os efeitos calmantes dos terpenos sem incluir o CBD em suas sessões de vape, você também pode experimentar o Pack e-liquid com terpenos Relax e Pack e-liquids com terpenos Calm que contêm os e-liquids das mesmas variedades que os anteriores, mas sem CBD.
Sabor Neutro
Por mais que os sabores e aromas do cannabis sejam deliciosos para muitos, há usuários que preferem um sabor mais neutro em seus e-liquids. Se esse é o seu caso, você pode utilizar a base de e-liquid com CBD sem terpenos (mas deve ter em mente que você criará uma tolerância ao CBD mais rapidamente e não será tão eficaz, devido à falta de terpenos). Além disso, você sempre poderá adicionar a essa base os terpenos de sua variedade favorita. Como você vê, os benefícios de parar de fumar são muitos e existem ferramentas que talvez você não conhecesse e que podem te ajudar a alcançá-los. O que você achou deste artigo? Você conseguirá desta vez? A gente te apoiamos! Até a próxima, Cali Terpenes
