Sobald man mit der Gewohnheit zu Rauchen begonnen hat, ist das aufhören sehr schwierig, aber nicht unmöglich. Wir haben bemerkt, dass viele Konsumenten Nikotin in unterschiedlichen Formaten konsumieren, aber funktioniert das? Macht das Sinn?
Wir sind sicher, dass Sie KEIN Nikotin benötigen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Sehen wir uns an, warum und wie man zum Rauchen aufhört, was geschieht, wenn Sie es versuchen und welche gesündere und effizientere Methoden gibt es.
Man benötigt kein Nikotin, um mit dem Rauchen aufzuhören: Entdecken Sie die Kraft von CBD und Terpenen als Alternative.
Sie haben vielleicht schon versucht zu rauchen, aufzuhören, mit oder ohne Erfolg. Heute, möchten wir darüber sprechen, wie Ihr Körper und Geist mit dieser Gewohnheit umgehen, denn wenn man das versteht, ist es wesentlich einfacher, mit dem Rauchen aufzuhören.
Warum ist es eine gute Idee, mit dem Rauchen aufzuhören?
Diese Frage beantwortet sich eigentlich von selbst, Heutzutage wissen wir, dass Tabak weltweit Millionen Menschen jedes Jahr tötet und es steht in Zusammenhang mit über 25 Krankheiten, sowie ist es der Grund für 85 % aller Fälle von Lungenkrebs.
Die Frage lautet vielmehr, wie hört man zu rauchen auf? Hier ist der Punkt, an dem es kompliziert wird, wir alle wissen, dass es sich um eine Sucht handelt, die wie alle Formen von Sucht schwer zu überwinden ist.
Glücklicherweise hat sich in den letzten Jahren die Gesellschaft dahingehend geändert und der Tabakkonsum geht zurück. Immer mehr Konsumenten entdecken die Vorteile von Cannabis, während immer mehr wissenschaftliche Studien seine therapeutischen Eigenschaften bestätigen.
Es ist eine Ironie des Schicksals, dass noch vor wenigen Jahrzehnten der so genannte „Krieg gegen die Drogen“ ausgerufen wird, bei dem Cannabis auf die Liste der hochgradig süchtig machenden Substanzen gesetzt wurde, deren Konsum schreckliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben sollte, während das Rauchen von Tabak in der Gesellschaft verbreitet und akzeptiert war.
Glücklicherweise haben sich die Dinge geändert und die Wissenschaft hat gezeigt, dass Cannabis zwar eine harmlose Substanz ist, aber zahlreiche Bestandteile wie Cannabinoide und Terpene enthält, die sich als wirksames Instrument im medizinischen Bereich erwiesen haben.
Was geschieht mit unserem Körper, wenn man zum Rauchen aufhört?
Wissenschaftlichen Studien zufolge verkürzt das Rauchen die Lebenserwartung um zehn Jahre, so dass viele Menschen überlegen, diese schlechte Angewohnheit aufzugeben. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, möchten Sie vielleicht wissen, was mit dem Körper passiert, wenn Sie sich zu diesem großen Schritt entschließen:
- 1. Tag ohne Rauchen: Der Sauerstoffgehalt im Blut erhöht sich aufgrund der geringeren Kohlenmonoxidkonzentration in der Lunge. Sie werden feststellen, dass sich der Geruchssinn und die Fähigkeit zur Wahrnehmung von Aromen verbessern. Auch wenn es nicht nur gute Nachrichten in den ersten 24 Stunden gibt: man wird von massiven Entzugserscheinungen geplagt. Verlieren Sie nicht gleich den Mut, es findet eine Reinigung des Körpers von Nikotin und anderen Suchtmitteln statt, es ist normal, dass man den Drang verspürt, diese wieder zuzuführen. Versuchen Sie, alte schlechte Gewohnheiten durch Ggesunde zu ersetzen, die bei der Bewältigung des Entzugssyndroms hilft; gehen Sie joggen, besuchen Sie einen Tanzkurs, gehen Sie in die Sauna des Fitnesscenter.
- 3 Tage ohne Rauchen: Nach 3 bis 4 Tagen ist das Nikotin aus dem Körper verschwunden. Sie haben eine der schwierigsten Phasen hinter sich und Sie werden feststellen, dass es gar nicht so schwer ist und dass Sie es schaffen können!
- 2 Wochen ohne Rauchen: Sie haben das Nikotin vollständig aus Ihrem Körper verbannt und das Gehirn beginnt, das Rauchen zu „vergessen“. Nach neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, dauert es 21 Tage, um die neuen neuronalen Muster für eine Gewohnheit zu schaffen, so dass Sie sich schon bald daran gewöhnt haben, nicht mehr zu rauchen und es wird immer leichter.
Die Sucht ist in Wirklichkeit eine psychische Krankheit. Wenn wir also davon ausgehen, dass das Nikotin, die Substanz, die die körperliche Abstinenz herbeiführt, vollständig verschwunden ist, bleibt nur noch, das Gehirn umzuerziehen, damit es bestimmte Rituale, die mit dem Rauchen verbunden sind, vergisst (Kaffee oder Alkohol, nach dem Essen rauchen etc.). Sie werden bemerken, dass sich die Haut erholt, gesünder und reiner wirkt, vielleicht ist sogar ihr Körpergeruch besser – denken Sie daran, beim Rauchen konsumiert man viele Giftstoffe. - Nach etwa 3 Monaten ohne zu rauchen: werden Sie feststellen, dass Sie leichter atmen, weniger Husten, Schleim und Müdigkeit haben. Das liegt daran, dass sich Ihre Lungen erholen. Es kann sein, dass Sie Gewicht zunehmen, da mit dem Rauchen aufzuhören kann Angst auslösen und Sie daher mehr essen. Es ist auch normal, dass Nikotin zur Fettverbrennung beiträgt; daher ist es normal, dass Sie in dieser Zeit einige Kilos zunehmen. Außerdem kann man mit der verbesserten Lungenkapazität einen Ausgleich schaffen, indem man mehr Bewegung in die tägliche Routine einbaut.
- Nach einem Jahr: jetzt hat sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund des Rauchens um 50 % reduziert. Man hat sich so sehr daran gewöhnt, nicht zu rauchen, dass es einem absurd vorkommen wird, diese schädliche Gewohnheit so lange ausgeübt zu haben. Die Versuchung wird Ihnen sicher von Zeit zu Zeit in den Sinn kommen, aber Sie haben sicherlich die meisten Gedanken an das Rauchen aus dem täglichen Leben verbannt.
Wie man mit dem Rauchen aufhört. Die Rolle des Nikotins
Der erste Schritt ist meistens der schwierigste. Deshalb entscheiden sich viele Menschen für Methoden wie das Vaporisieren, um mit dem Rauchen aufzuhören, denn dadurch werden die Gesundheitsrisiken im Vergleich zum Rauchen deutlich verringert.
Wie bereits erwähnt, spielt Nikotin aber eine große Rolle bei der körperlichen Abhängigkeit von Tabak, so dass es nicht empfehlenswert ist, nikotinhaltige E-Liquids zu verwenden, da sie die Anhängigkeit nur verlängern.
E-Liquids zur Raucherentwöhnung
Wie bereits erwähnt, ist das vaporisieren zu etwa 95 % gesünder als Rauchen, weshalb es als eine der besten Alternativen zur Reduzierung des Konsums oder zur Raucherentwöhnung gilt. Diese Produkte sind zwar nicht vollkommen harmlos, aber die Risikominderung im Vergleich zum Rauchen von Tabak ist enorm.
Aufgrund unserer Erfahrung als Hersteller von E-Liquids und Cannabis-Aromen wollten wir unsere E-Liquids für elektronische Zigaretten so wirksam und gesund als möglich machen, um im Kampf gegen die Tabakssucht zu helfen. Deshalb enthalten die E-Liquids von Cali Terpenes KEIN Nikotin und sie wurden in Zusammenarbeit mit dem medizinischen Experten Dr. Mariano García de Palau entwickelt.
Wir wollten die hochwertigsten E-Liquids auf dem Markt herstellen, um die wenigen Risiken, die mit dem Dampfen verbunden sind, so weit wie möglich zu reduzieren und den Konsumenten die gesündeste Option zu bieten. Deshalb sind unsere Vaping Liquids frei von Giftstoffen wie dem Vitamin E Acetat, ihre Basis besteht aus Propylenglykol (PG) in pharmazeutischer Qualität und pflanzlichem Glycerin (GV) in einem Verhältnis von 90/10 (der niedrigste Glyceringehalt auf dem Markt, da eines der mit dem Dampfen verbundenen Risiken gerade aus dem übermäßigen Konsum dieser Substanz resultiert).
Zusammensetzung von in Cannabis enthaltene Moleküle, zur Raucherentwöhnung
In den ersten zwei bis drei Wochen, ist es vollkommen normal, unter Entzugserscheinungen zu leiden, die Reizbarkeit und Angstzustände verursachen. Daher kann die Nutzung der beruhigenden Eigenschaften einiger Cannabisverbindungen ein gutes Mittel sein, um diese Zeit zu überstehen.
CBD zur Rauchentwöhnung
CBD ist ein Cannabinoid, das in der Zusammensetzung von Cannabis enthalten ist und KEINE psychoaktiven Wirkungen hat, aber eine Vielzahl von therapeutischen Eigenschaften besitzt. Dazu gehört sein angstlösendes Potential, das in zahlreichen Versuchen und Studien nachgewiesen wurde.
Dieses Cannabinoid ist daher sehr nützlich, um die Stress- und Angstsymptome zu lindern, die die Raucherentwöhnung hervorrufen kann. Daher sind E-Liquids mit CBD eine Möglichkeit, dieses Cannabinoid zu konsumieren und kann helfen, sich zu entspannen und die Anfangsphase zu überstehen.
Auch wenn CBD zwar nicht psychoaktiv ist, ist es aber auch kein 100 % harmloses Produkt, da es bei übermäßigem Konsum oder in Verbindung mit bestimmten Medikamenten Gegenanzeigen gibt.
Terpene gegen Angstzustände: Aufhören mit dem Rauchen
Terpene sind aromatische Moleküle, die nicht nur für den Geruch und Geschmack sorgen, sondern auch eine Vielzahl von nützlichen Eigenschaften haben. Es gibt einige Terpene wie Myrcen, Limonene, Caryophyllene oder Linalool, die zur Bekämpfung von Angstzuständen beitragen und somit wirksam zur Entspannung beitragen. Terpenprofile schaffen interessante Synergien, die Cannabinoiden wie CBD helfen, ihre Aufgaben zu erfüllen.
Wenn man mit dem Rauchen aufhören möchte und das Vaporisieren als Alternative ausprobieren möchte, können E-Liquids mit Cannabis-Terpen-Profilen, die reich an den oben genannten Terpenen sind, eine große Hilfe sein.
Es gibt Sorten oder Terpenprofile, die aufgrund der Zusammensetzung entspannend wirken, wie Holy Grail Kush, Truth oder Black Berry Kush. Diese Terpenprofile, die bei E-Liquids angewendet werden, verleihen nicht nur den legendären Cannabissorten ihr Aroma und exquisiten Geschmack, sondern helfen auch, Stress abzubauen und Körper und Geist zu beruhigen.
Welche E-Liquids sind zur Reduzierung von Stress und Ängsten bei Tabakentzug geeignet
Das ist eine sehr persönliche Frage – einige Menschen schätzen Cannabisaromen, andere bevorzugen eher neutrale Geschmäcker. Die Zugabe von CBD in das E-Liquid, um eine beruhigende Wirkung des E-Liquids zu verstärken, kann eine sehr persönliche Entscheidung sein. Deshalb haben wir eine Reihe von Produkten entwickelt, die den Bedürfnissen der Konsumenten gerecht werden. Finden Sie heraus, welche Vape-Optionen es gibt, um diejenigen auszuwählen, die am besten zu Ihnen passt.
Voll ausgestattet: E-Liquids mit Terpenen und CBD
Wenn Sie die entspannende Wirkung von Terpenen und CBD kombinieren möchten, empfehlen wir unsere E-Liquids mit Terpenen und CBD, die für eine beruhigende und entspannende Wirkung sorgen:
- CBD Relax E-Liquid Packung: enthält drei E-Liquids mit CBD mit den Profilen der Sorten Holy Grail Kush, Lavender und Gorilla Glue.
- CBD Calm E-Liquid Packung: mit drei CBD E-Liquids mit Terpenprofilen der köstlichen Sorten Girl Scout Cookies, Gelato, Cheese.
* Man kann diese Sorten E-Liquids auch einzeln erwerben.
Terpene Liebhaber: E-Liquids mit Terpenen
Wenn Sie es bevorzugen, die beruhigende Wirkung von Terpenen auszuprobieren, ohne die Wirkung von CBD in ihren E-Liquids zu verwenden, kann man auch die E-Liquids mit Terpenen Relax und Calm verwenden, welche die gleichen Sorten wie die vorgenannten Packungen haben, allerdings ohne CBD.
Neutraler Geschmack
Obwohl der Geschmack und die Aromen von Cannabis für viele köstlich sind, gibt es Nutzer, die einen neutraleren Geschmack in ihren E-Liquids bevorzugen. In diesem Fall können Sie die CBD E-Liquid Basis ohne Terpene verwenden (bedenken Sie jedoch, dass Sie schneller eine Gewöhnung gegenüber CBD entwickeln und es aufgrund des Fehlens von Terpenen nicht so wirksam ist). Außerdem können Sie dieser Basis jederzeit die Terpene Ihrer Lieblingssorten hinzufügen.
Wie Sie sehen, hat die Raucherentwöhnung viele Vorteile und es gibt Hilfsmittel, die Sie noch nicht kennen, die Ihnen aber dabei helfen können.
Wie gefällt Ihnen dieser Artikel, werden Sie es wieder versuchen und vielleicht diesmal schaffen, wir drücken Ihnen die Daumen!
Bis zum nächsten Mal
Cali Terpenes
