Palo Santo und Cannabis: Was haben sie gemeinsam?

Was ist Palo Santo?

Palo Santo, auch bekannt als „heiliges Holz“, ist eine Baumart (Bursera graveolens), die auf dem amerikanischen Kontinent beheimatet ist und in Ländern wie Peru, Guatemala, Honduras und Ecuador in großer Zahl vorkommt.

Dieses aromatische Holz wird seit Jahrhunderten in indigenen spirituellen Zeremonien in Lateinamerika verwendet und erfreut sich heute großer Beliebtheit in der Wellness- und Körperpflegebranche.

Eigenschaften und Anwendungen von Palo Santo

Traditionell wird Palo Santo verwendet, indem kleine Späne oder Stücke seines Holzes verbrannt werden. Bei der Verbrennung entsteht ein aromatischer Rauch, der angeblich die Luft reinigt, böse Energien vertreibt, Glück anzieht und die Stimmung verbessert.

Studien haben gezeigt, dass das aus Palo Santo extrahiertes ätherisches Öl antibakterielle, antimykotische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die es seit Jahrhunderten zu einem wertvollen Heilmittel in der traditionellen Medizin gemacht haben.

Weiterhin wird dieses Öl aufgrund seiner Eigenschaften zur:

• Stressreduktion und Verbesserung der geistigen Klarheit in der Aromatherapie verwendet.
• Schmerzlinderung: Palo Santo wurde traditionell als Heilmittel zur Behandlung von Arthritis-assoziierten Schmerzen sowie zur Linderung von Halsschmerzen und Kopfschmerzen eingesetzt.
• Es dient als Repellent gegen Moskitos und andere Insekten.
• Es wird verwendet, um die Entspannung zu fördern: Das Verbrennen von Palo Santo ist in religiösen Zeremonien zur Tradition geworden und wird heute üblicherweise in Meditationssitzungen verwendet. Der Grund dafür liegt in seinem Aroma, das die olfaktorische Wahrnehmung im Gehirns auf eine Weise aktiviert, die eine physische Entspannungsreaktion hervorruft.

Interessanterweise treten diese Vorteile nur dann auf, wenn ein Palo Santo-Baum natürlich stirbt und man ihm erlaubt, sich fünf bis acht Jahre lang zu zersetzen. Diese Zeit ermöglicht es den Ölen im Holz, vollständig zu reifen, bevor sie geerntet und zu Stöcken oder ätherischen Ölen verarbeitet werden.

Aber welche Inhaltsstoffe hat dieses heilige Holz, die all diese vorteilhaften Effekte haben?

Terpene, die geheimen Zutaten von Palo Santo

Dank der Wissenschaft konnte ein Teil des Ursprungs der gesundheitlichen Vorteile des sogenannten heiligen Holzes entschlüsseln. Einige Studien (2), haben die Zusammensetzung des ätherischen Öls von Palo Santo analysiert und festgestellt, dass diese Art von Mono-Terpenen bis Tri-Terpenen und terpenoiden Harzen und in außergewöhnlichen Fällen auch Di-Terpenen (Steyermark, 1987) produziert. Der prozentuale Gehalt an Monoterpenen variiert je nach Geografie aufgrund klimatischer Faktoren.

Das bedeutet, dass Palo Santo, genau wie Cannabis, eine große Menge an Terpenen produziert und daher die im vorherigen Abschnitt genannten Nutzen und Eigenschaften aufweist.

Eine Untersuchung, die sich auf die aromatische Zusammensetzung des Harzes von Palo Santo konzentrierte, ergab, dass die Mengen an Terpenen je nach geografischem Anbaugebiet und dem für die Analyse verwendeten Pflanzenteil variieren.

Das Klima, die Anbaubedingungen und die Standortregion können die Konzentration und Präsenz der Terpene beeinflussen. Ein Phänomen, das auch bei Cannabis auftritt, da die Zusammensetzung der Terpene hauptsächlich von der Genetik (aber auch von den Anbaubedingungen) abhängt und im Grunde genommen ein Anpassungsfaktor ist; da die verschiedenen Cannabis-Varietäten (die früher üblicherweise als Indica und Sativa klassifiziert wurden) das Ergebnis der Anpassung der Pflanze an die Umwelt sind.

Man sollte nicht vergessen, dass Terpene ein Verteidigungssystem der Pflanze gegen Fressfeinde und Umweltfaktoren sind. Daher ist es logisch zu denken, dass diese Zusammensetzung von Terpenen sich an die Bedürfnisse der Pflanze oder „Gefahren“ je nach Region „anpasst“.

Nach verschiedenen Studien zur aromatischen Zusammensetzung von Palo Santo (3), (4), sind die Terpene, die in der Pflanze in größeren Mengen vorkommen, folgende:

Terpinene: ein Verbündeter gegen Schmerzen und Bakterien

Diese Terpene, die in beträchtlichen Mengen in der Zusammensetzung von Palo Santo gefunden wurde, hat folgende Eigenschaften aufgewiesen:

• Antioxidativ und entzündungshemmend: Es trägt zur Reduzierung von Zellschäden und Entzündungen im Körper bei (5).
• Antimikrobiell: Terpinene hat antimikrobielle Wirkung gezeigt, weshalb es effektiv ist, bestimmte Bakterien und Pilze zu bekämpfen.
• Muskelrelaxans und Analgetikum: Dieses Terpen kann die Muskelentspannung fördern und Schmerzen aufgrund seiner Auswirkungen auf das Zentralnervensystem lindern.

Cimene: Die Macht des Antioxidans

Cimene ist eines der Hauptterpene, das im ätherischen Öl von Palo Santo gefunden wurde und es zeichnet sich durch seine vielfältigen Eigenschaften aus:

• Antioxidativ und entzündungshemmend: Dieses Terpene ist ein starkes Antioxidans, das auch dazu beiträgt, die Zellentzündung zu reduzieren und sie vor dem oxidativen Prozess zu schützen.(10)
• Antimikrobiell: Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass p-Cimene antimikrobielle Eigenschaften hat, daher hilft es eine Vielzahl von bakteriellen und pathogene Pilze zu bekämpfen. Schmerzmittel und antinozizeptiv: Dieses Terpen könnte als schmerzstillender und antinozizeptiver Wirkstoff wirken, indem es Schmerzen lindert und die Schmerzempfindlichkeit verringert.

Limonene: Die geheime Zutat, die Palo Santo und Cannabis verbindet

Wie Sie sicher schon erraten haben, teilen Palo Santo und die Cannabispflanze, abgesehen davon, dass beide Pflanzen gesundheitliche Vorteile aufweisen, ihre Terpene. Im Speziellen Limonene, da dieses Terpene in beiden Pflanzen in großer Menge vorkommt. Obwohl sie auch andere Terpene wie Pinene oder Myrcene teilen, sind diese in der Zusammensetzung von Palo Santo sehr gering, so dass wir sie nicht als relevante Ähnlichkeit betrachten würden.

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Allerdings ist es erstaunlich, dass Limonene in zwei der Pflanzen in hoher Menge vorkommt, die von alten Kulturen seit Jahrhunderten überaus verehrt wurden – oder ist es doch nicht so seltsam?

Tatsächlich produziert dieses eine Terpen starke Wirkung, die dazu führt, dass wir uns besser fühlen und zudem ist es einer der „Schuldigen“, dass beide Pflanzen zur Linderung von bestimmten Beschwerden verwendet wurden. Sehen wir uns an, welche Eigenschaften das Limonene hat:

• Neuroprotektiv: Wissenschaftliche Studien (7), haben gezeigt, dass Limonene neuroprotektives Potenzial aufweist. Daher könnte es dazu beitragen, oxidativen Stress sowie Entzündungen zu verringern und die zelluläre Apoptose (Zelltod) zu regulieren. Deshalb könnte diese Verbindung zur Behandlung oder Vorbeugung neurodegenerativer Erkrankungen nützlich sein.
• Entzündungshemmend und antioxidativ: Wissenschaftliche Studien (8), weisen darauf hin, dass Limonene dazu beiträgt, Zellschäden zu verhindern und Entzündungen zu reduzieren.
• Antikanzerogen: Einige Studien (9), legen nahe, dass Limonene eine aktive Verbindung sein könnte, die sowohl in der Therapie als auch in der Prävention von Krebs helfen könnte, indem es anscheinend das Tumorwachstum hemmt und die Apoptose in Krebszellen fördert. Allerdings sind weiterführende Untersuchungen der möglichen Anwendungen in dieser Art von Behandlungen erforderlich.
• Stimmungsaufhellend: Es ist ein natürliches Stimulans, das die Stimmung verbessern kann. Klinische Studien haben Verbesserungen bei Menschen mit niedrigem Hormonspiegel im endokrinen System gezeigt.
• Förderung der Konzentration: Limonene trägt zur Verbesserung der geistigen Klarheit und zum Fokus bei.
• Entspannende Wirkung: Viele verwechseln die anregenden Eigenschaften von Limonene mit erregenden Effekten, nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein, denn dieses Terpen hat tatsächlich nachgewiesene entspannende Eigenschaften, die dazu beitragen, die Angst und nervösen Stress zu reduzieren.
• Antimykotische Eigenschaften: Diese aromatische Verbindung hemmt das Wachstum bestimmter Pilze, insbesondere solcher, die Lebensmittel beeinflussen.

Ähnlichkeiten zwischen Palo Santo und Cannabis

Wie wir gerade erklärt haben, werden sowohl Cannabis als auch Palo Santo in alten Kulturen als heilige Pflanzen angesehen. Der Grund für diese Verehrung dieser und nicht anderer Pflanzen liegt wahrscheinlich in ihren therapeutischen Eigenschaften.

Heutzutage können wir dank der Wissenschaft die Gründe für die gesundheitsfördernden Effekte dieser Pflanzen entschlüsseln und nicht nur das, sondern auch die Verbindungen, die für diese Wohlbefinden erzeugenden Effekte verantwortlich sind!

Limonene sind zweifellos eine Hauptkomponente in beiden Arten und tragen zum Teil zu ihren funktionalen Effekten bei.
Es gibt viele Sorten von Cannabis mit hohem Limonen Gehalt und interessanterweise erzeugen sie auch ähnliche Effekte: Fokus, Stimmungsverbesserung, entspannende Wirkung und mehr.

Sorten wie Chocolate Mint OG, 3 Kings, Sour Diesel, Orange Turbo haben nicht nur wegen ihres exquisiten Geschmacks, sondern auch wegen ihrer Wirkung, weltweite Bekanntheit erlangt.

Es scheint, dass die Natur uns einmal mehr Werkzeuge schenkt, die, wenn sie richtig eingesetzt werden, zu unserem Wohlbefinden beitragen können. Wie wir gerade gesehen haben, tragen sowohl Palo Santo als auch Cannabis Terpene zu ihren beruhigenden, stressreduzierenden Eigenschaften bei und können einen Zustand der Ausgewogenheit und mentalen Ruhe fördern.

Wie man Palo Santo und Cannabis in seine Wellnessroutine integriert

Es gibt viele Möglichkeiten, von den Eigenschaften beider Pflanzen zu profitieren, und obwohl der bekannteste Weg, Cannabis zu konsumieren, das Rauchen ist, gibt es heute eine Vielzahl von möglichen Anwendungsmethoden, die nicht unbedingt das Rauchen oder sogar die psychoaktiven Wirkung der Cannabinoide beinhalten.

Sie können von den funktionalen Eigenschaften der Terpene profitieren, ohne der Rauschwirkung, die wir mit Cannabis assoziieren:

• Vaporisieren und Aromatherapie: Verwenden Sie ätherische Öle aus Palo Santo und Terpenprofile von Cannabis in einem Diffusor, um ihre kombinierten Vorteile zu genießen. Aber denken Sie daran, dass die Terpenprofile von Cannabis Cali Terpenes ein sehr konzentriertes Produkt sind, deshalb sollten Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns, in jedem Fall, für die geeigneten Dosierungen, um ein positives Ergebnis zu erzielen. In diesem Fall gilt: Weniger ist mehr!
• Öle und Balsame: Sie können Öle oder Balsame anwenden, die Extrakte mit Terpenprofilen beider Pflanzen enthalten, auf schmerzende Bereiche, um ihre entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften zu nutzen.
• Meditationsrituale: Die Einbeziehung von Palo Santo und Cannabis in Ihre Meditationspraktiken zur Schaffung einer Atmosphäre der Ruhe und Entspannung kann eine Möglichkeit sein, ein günstiges Umfeld für die Konzentration Ihres Geistes auf Ihre Praxis zu schaffen.

Vorsichtsmaßnahmen und Überlegungen

Es ist wichtig zu bedenken, dass beide Pflanzen, obwohl sie viele Vorteile haben, auch Nebenwirkungen und Gegenanzeigen haben können. Es wird empfohlen, einen medizinischen Experten zu konsultieren, bevor Sie neue Produkte in Ihre Routine aufnehmen. Außerdem sollten Sie sicherstellen, dass Sie qualitativ hochwertige Produkte mit zertifizierter Herkunft beziehen, um eine negative Wirkung zu vermeiden.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

• • • Ist es sicher, Palo Santo und Cannabis zusammen zu verwenden?
      Ja, aber es wird empfohlen mit einer niedrigen Dosis zu begonnen und einen medizinischen Experten zu befragen.
  • • Wo kann ich qualitativ hochwertige Palo Santo und Cannabis Produkte bekommen?
      Suchen Sie nach Anbietern mit Zertifikaten und guten Herstellungsmethoden.
    • Gibt es wissenschaftliche Studien, die die kombinierten Vorteile unterstützen?
      • Ja, es gibt Studien, die die individuellen Vorteile beider Pflanzen zeigen und wie ihre Komponenten sich ergänzen können. Weiter unten finden Sie eine Reihe von wissenschaftlichen Studien, die Ihnen zuverlässige Informationen zu diesem Thema liefern können.

Fazit

Palo Santo und Cannabis sind zwei kraftvolle Pflanzen mit vielen gemeinsamen Vorteilen. Von entspannender Wirkung bis zu entzündungshemmenden Eigenschaften können beide wertvolle Verbündete in Ihrer Wellnessroutine sein.

Haben Sie jemals Palo Santo und Cannabis zusammen benutzt? Wir laden Sie ein, Ihre Erfahrung zu teilen – Helfen Sie uns, eine besser informierte und bewusste Gemeinschaft aufzubauen!

1. de Cássia da Silveira E Sá R, Lima TC, da Nóbrega FR, de Brito AEM, de Sousa DP. Analgesic-like activity of essential oil constituents: An update. Int J Mol Sci. 2017;18(12):2392. doi:10.3390/ijms18122392
2. López-Cordova, C.M.,Capa-Camacho, V.L.,García-Berfon, L.V.,García-López, A.L.,(2020). Transformación catalítica del aceite esencial de Palo Santo sobre zeolita Faujasita HY. Ingeniería Investigación y Tecnología, 21 (02), 1-9. https://doi.org/10.22201/fi.25940732e.2020.21n2.013
3. Sotelo Mendez, A. H., Figueroa Cornejo, C. G., Coral, M., & Arnedo, M. (2017). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Essential Oil of Bursera graveolens (Burseraceae) From Perú. Indian Journal of Pharmaceutical Education and Research, 51.
4. Figueroa Cornejo, C. G., Coral, M., & Arnedo, M. (2017). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Essential Oil of Bursera graveolens (Burseraceae) From Perú. Indian Journal of Pharmaceutical Education and Research, 51.
5. Mendez, A., Cornejo, C., Coral, M., & Arnedo, M. (2017). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Essential Oil of Bursera graveolens (Burseraceae) From Perú.. Indian Journal of Pharmaceutical Education and Research, 51. https://doi.org/10.5530/ijper.51.3s.62.
6. Eddin, L., Jha, N., Meeran, M., Kesari, K., Beiram, R., & Ojha, S. (2021). Neuroprotective Potential of Limonene and Limonene Containing Natural Products. Molecules, 26. https://doi.org/10.3390/molecules26154535.
7. Lujain Bader Eddin, N. Jha, M. Meeran, K. Kesari, R. Beiram and S. Ojha. „Neuroprotective Potential of Limonene and Limonene Containing Natural Products.“ Molecules, 26 (2021). https://doi.org/10.3390/molecules26154535.
8. Yu, L., Yan, J., & Sun, Z. (2017). D-limonene exhibits anti-inflammatory and antioxidant properties in an ulcerative colitis rat model via regulation of iNOS, COX-2, PGE2 and ERK signaling pathways.. Molecular medicine reports, 15 4, 2339-2346 . https://doi.org/10.3892/mmr.2017.6241.
9. Retajczyk, M., & Wróblewska, A. (2018). Therapeutic applications of limonene. Pomeranian journal of life sciences, 64. https://doi.org/10.21164/POMJLIFESCI.404.
10. Balahbib, A., Omari, N., Hachlafi, N., Lakhdar, F., Menyiy, N., Salhi, N., Mrabti, H., Bakrim, S., Zengin, G., & Bouyahya, A. (2021). Health beneficial and pharmacological properties of p-cymene.. Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association, 112259 . https://doi.org/10.1016/j.fct.2021.112259.
11. Marchese, A., Arciola, C., Barbieri, R., Silva, A., Nabavi, S., Sokeng, A., Izadi, M., Jafari, N., Suntar, I., Daglia, M., & Nabavi, S. (2017). Update on Monoterpenes as Antimicrobial Agents: A Particular Focus on p-Cymene. Materials, 10. https://doi.org/10.3390/ma10080947.