Palo Santo et cannabis : qu’ont-ils en commun ?

Le Palo Santo, c’est quoi ?

Le Palo Santo, également communément appelé « bois sacré », est une espèce d’arbre (Bursera graveolens) originaire du continent américain et poussant abondamment au Pérou, au Guatemala, au Honduras et en Équateur, entre autres pays.

Ce bois aromatique est utilisé depuis des siècles dans les cérémonies spirituelles indigènes d’Amérique Latine et est devenu très populaire dans l’industrie du bien-être et des soins personnels.

Propriétés et utilisations du Palo Santo

Traditionnellement, le Palo Santo est utilisé en brûlant de petits copeaux ou morceaux de son bois qui, en se consumant, produisent une fumée aromatique supposée purifier l’air et chasser les mauvaises énergies, tout en attirant la chance et en améliorant l’humeur.

Des études ont montré que l’huile essentielle extraite du Palo Santo contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires qui en font un remède précieux pour la médecine traditionnelle depuis des siècles.

De plus, cette huile est utilisée pour ses propriétés afin de :

• Réduire le stress et améliorer la clarté mentale en aromathérapie.
• Soulager la douleur : le Palo Santo a traditionnellement été utilisé pour soulager la douleur associée à l’arthrite, ainsi que les maux de gorge et de tête.
• Faire office de répulsif contre les moustiques et autres insectes.
• Favoriser la relaxation : brûler du Palo Santo est devenu une tradition lors de cérémonies religieuses et est couramment pratiqué lors de séances de méditation. Cela est dû au fait que son arôme active le système olfactif du cerveau d’une manière qui provoque une réponse de relaxation physique.

Curieusement, ces bénéfices ne sont présents que lorsque un arbre de Palo Santo meurt naturellement etse décompose naturellement pendant cinq à huit ans. Cette durée permet aux huiles dans le bois de mûrir complètement avant d’être récoltées et transformées en bâtons ou en huiles essentielles.

Mais… Qu’est-ce qui rend ce bois sacré si bénéfique ?

Terpènes, les ingrédients secrets du Palo Santo

Grâce à la science, nous avons pu découvrir une partie de l’origine des bienfaits pour la santé de ce bois sacré. Certaines études (2), ont analysé la composition de l’huile essentielle de Palo Santo. Elles ont montré que cette espèce produit des résines terpéniques allant des monoterpènes aux triterpènes, et des diterpènes de manière très exceptionnelle (Steyermark, 1987). La composition en pourcentage de monoterpènes varie en fonction de la géographie en raison des facteurs climatiques.

En d’autres termes, le Palo Santo, tout comme le cannabis, produit une grande quantité de terpènes, d’où les bénéfices et propriétés mentionnés précédemment.

Une étude qui s’est concentrée sur la composition aromatique de la résine du Palo Santo, a révélé que les quantités de terpènes varient en fonction de la région géographique où l’arbre a poussé et de la partie de la plante utilisée pour l’analyse.
Cela signifie que le climat, les conditions de croissance et la localisation de la région influencent la concentration et la présence des terpènes. Un phénomène également observé avec le cannabis dont la composition en terpènes varie principalement en fonction de la génétique (bien que les conditions de culture jouent également un rôle). Au fina, il s’agit d’un facteur d’adaptation puisque les différentes variétés de cannabis (autrefois communément classifiées comme Indica ou Sativa), sont le résultat de l’adaptation de la plante à son environnement.

Il ne faut pas oublier que les terpènes sont un système de défense de la plante contre les prédateurs et les facteurs environnementaux, par conséquent, il est logique de penser que la composition de ces terpènes « s’adapte » également aux besoins de la plante ou aux « dangers » de chaque région.

Selon plusieurs études sur la composition aromatique du Palo Santo (3), (4), les terpènes retrouvés en plus grandes quantités dans la plante sont :

Terpinène : un allié contre la douleur et les bactéries

Ce terpène, trouvé en quantités considérables dans la composition du Palo Santo, a démontré les propriétés suivantes :

• Antioxydant et anti-inflammatoire : aide à réduire les dommages cellulaires et l’inflammation dans le corps (5).
• Antimicrobien : il a été prouvé que le terpinène a une activité antimicrobienne, c’est pourquoi il est efficace pour lutter contre certaines bactéries et champignons.
• Relaxant musculaire et analgésique : ce terpène peut favoriser la détente musculaire et soulager la douleur en raison de ses effets sur le système nerveux central.

Cimène : le pouvoir antioxydant

Le Cimène est un autre des principaux terpènes présents dans l’huile essentielle de Palo Santo. Parmi ses nombreuses propriétés, on relève :

• Antioxydant et anti-inflammatoire : ce terpène est un puissant antioxydant qui contribue également à réduire l’inflammation des cellules et à les protéger du processus d’oxydation. (10)
• Antimicrobien : Des études scientifiques ont démontré que le p-cimène a des propriétés antimicrobiennes, il aide donc à combattre une variété de pathogènes bactériens et fongiques.
  Analgesique et antinociceptif: ce terpène peut agir comme un agent analgésique et antinociceptif car il soulage la douleur et réduit la sensibilité à la douleur.

Limonène : l’ingrédient secret, point commun entre le Palo Santo et le cannabis

Comme vous l’aurez sans doute deviné, ce que le Palo Santo et le cannabis ont en commun, en plus du fait que les deux plantes ont des propriétés bénéfiques pour la santé, ce sont les terpènes. Plus précisément, le limonène, puisque ce terpène est présent en grandes quantités dans les deux espèces. Même si elles partagent aussi d’autres terpènes comme le pinène ou le myrcène, ceux-ci sont présents en quantités très faibles dans la composition du Palo Santo. Nous ne les considérerions donc pas comme une similitude pertinente.

Cependant, il est curieux que le limonène se trouve en quantités élevées dans deux des plantes les plus révérées par les cultures ancestrales pendant des siècles. N’est-ce pas étrange ?

En fait, ce terpène produit de puissants effets qui nous font nous sentir mieux, c’est donc l’un des « responsables » de l’utilisation de ces deux plantes pour améliorer certains maux. Voyons quelles propriétés possède le limonène :

• Plats aux terpènes, Recettes

Recette de cuisine aux terpènes : Terpy Pea Soup

• 11 octobre, 2022

• Neuroprotecteur : des études scientifiques (7), ont démontré que le limonène présente un potentiel neuroprotecteur, ce qui pourrait contribuer à réduire le stress oxydatif, l’inflammation et à réguler l’apoptose cellulaire (mort des cellules). Par conséquent, ce composé pourrait être utile dans le traitement ou la prévention des maladies neurodégénératives.
• Anti-inflammatoire et antioxydant : des études scientifiques (8), indiquent que le limonène aide à protéger contre les dommages cellulaires et réduit l’inflammation.
• Anticancérigène : certaines études (9), suggèrent que le limonène est un composé actif qui peut contribuer à la fois à la thérapie et à la prévention du cancer, en inhibant apparemment la croissance tumorale et en favorisant l’apoptose dans les cellules cancéreuses. Cependant, une recherche plus poussée est nécessaire pour ses applications potentielles dans ce type de traitements.
• Améliorateur de l’humeur : c’est un stimulant naturel qui peut améliorer l’humeur et il existe des essais cliniques qui ont montré des améliorations chez les personnes ayant des niveaux bas d’hormones endocrines.
• Favorise la concentration : le limonène contribue à favoriser la clarté mentale et la concentration.
• Anxiolytique : beaucoup confondent les propriétés stimulantes du limonène avec des effets exaltants. C’est une méprise, puisque ce terpène possède en réalité des propriétés anxiolytiques qui contribuent à diminuer l’anxiété et le stress nerveux.
• Propriétés antifongiques : ce composé aromatique inhibe la prolifération de certains champignons, surtout ceux qui affectent les produits alimentaires.

Similitudes entre le Palo Santo et le cannabis

Comme nous venons de l’expliquer, le cannabis et le Palo Santo sont des plantes qui ont été considérées comme sacrées dans des cultures ancestrales. L’explication de cette vénération pour ces plantes plutôt que pour d’autres réside probablement dans leurs propriétés thérapeutiques.

Aujourd’hui, grâce à la science, nous pouvons déchiffrer les raisons des effets bénéfiques de ces plantes sur la santé et même, identifier les composés responsables de ces effets de bien-être !

Le limonène est incontestablement un composant principal dans les deux espèces et joue un rôle dans leurs effets fonctionnels.
De nombreuses variétés de cannabis ont aussi une forte teneur en limonène et étonnamment, produisent aussi des effets similaires : concentration, amélioration de l’humeur, effets anxiolytiques et plus encore.

Des souches comme Chocolate Mint OG, 3 Kings, Sour Diesel, Orange Turbo ont atteint la renommée mondiale non seulement pour leur goût exquis, mais aussi pour leurs effets.

Il semble que la nature nous offre encore une fois des outils qui, bien utilisés, peuvent contribuer à notre bien-être. Comme nous venons de l’exposer, le Palo Santo et le cannabis partagent des terpènes qui contribuent à leurs effets calmants, réduisent le stress et peuvent favoriser un état d’équilibre et de paix mentale.

Comment intégrer le Palo Santo et le cannabis dans votre routine bien-être

Il existe de nombreuses façons de bénéficier des propriétés des deux plantes. Bien que la plus connue avec le cannabis soit sa consommation par combustion, il existe aujourd’hui une large gamme de modes d’utilisation possibles qui n’impliquent pas nécessairement de fumer, ni même d’obtenir les effets psychoactifs des cannabinoïdes.

Vous pouvez bénéficier des propriétés fonctionnelles des terpènes sans avoir à ressentir l’ivresse que nous associons au cannabis :

• Vaporisation et aromathérapie : utilisez des huiles essentielles de Palo Santo et des profils de terpènes de cannabis dans un diffuseur pour profiter de leurs bénéfices combinés. Cependant, n’oubliez pas que les profils de terpènes de Cali Terpenes sont un produit très concentré, c’est pourquoi nous vous conseillons de nous consulter pour connaître les dosages appropriés dans chaque cas afin d’obtenir un résultat positif. Dans ce cas, moins c’est plus!
• Huiles et baumes : vous pouvez appliquer des huiles ou des baumes contenant des extraits avec des profils de terpènes des deux plantes sur les zones douloureuses pour tirer parti de leurs propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.
• Rituels de méditation : l’intégration du Palo Santo et du Cannabis dans vos pratiques de méditation pour créer un environnement de calme et de relaxation peut être une manière de créer une atmosphère propice à la concentration de l’esprit sur votre pratique.

Précautions et considérations

Il est important de se dire que, même si les deux plantes ont de nombreux avantages, elles peuvent aussi avoir des interactions et des contre-indications. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’intégrer de nouveaux produits dans votre routine. De plus, assurez-vous d’obtenir des produits de qualité et d’origine certifiée pour éviter des effets indésirables.

Questions Fréquentes (FAQ)

• Est-ce sûr d’utiliser du Palo Santo et du cannabis ensemble ?

Oui, mais il est recommandé de commencer avec des doses faibles et de consulter un professionnel de santé.

• Où puis-je trouver des produits de qualité à base de Palo Santo et de cannabis ?

Recherchez des fournisseurs certifiés et pratiquant de bonnes méthodes de fabrication.

• Existe-t-il des études scientifiques qui montrent les bénéfices combinés ?

Oui, il existe des études qui démontrant les bienfaits individuels de chaque plante et comment leurs composants peuvent se compléter. Vous trouverez ci-dessous une série d’études scientifiques qui peuvent vous aider à obtenir des informations fiables sur ce sujet.

Conclusion

Le Palo Santo et le cannabis sont deux plantes puissantes avec de nombreuses propriétés bénéfiques en commun. De leurs effets relaxants à leurs propriétés anti-inflammatoires, toutes deux peuvent s’avérer être des alliées précieuses dans votre routine de bien-être.

Avez-vous déjà utilisé le Palo Santo et le Cannabis ensemble ? Nous vous encourageons à partager votre expérience. Aidez-nous à créer une communauté mieux informée et consciente !

1. de Cássia da Silveira E Sá R, Lima TC, da Nóbrega FR, de Brito AEM, de Sousa DP. Analgesic-like activity of essential oil constituents: An update. Int J Mol Sci. 2017;18(12):2392. doi:10.3390/ijms18122392
2. López-Cordova, C.M.,Capa-Camacho, V.L.,García-Berfon, L.V.,García-López, A.L.,(2020). Transformación catalítica del aceite esencial de Palo Santo sobre zeolita Faujasita HY. Ingeniería Investigación y Tecnología, 21 (02), 1-9. https://doi.org/10.22201/fi.25940732e.2020.21n2.013
3. Sotelo Mendez, A. H., Figueroa Cornejo, C. G., Coral, M., & Arnedo, M. (2017). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Essential Oil of Bursera graveolens (Burseraceae) From Perú. Indian Journal of Pharmaceutical Education and Research, 51.
4. Figueroa Cornejo, C. G., Coral, M., & Arnedo, M. (2017). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Essential Oil of Bursera graveolens (Burseraceae) From Perú. Indian Journal of Pharmaceutical Education and Research, 51.
5. Mendez, A., Cornejo, C., Coral, M., & Arnedo, M. (2017). Chemical Composition, Antimicrobial and Antioxidant Activities of the Essential Oil of Bursera graveolens (Burseraceae) From Perú.. Indian Journal of Pharmaceutical Education and Research, 51. https://doi.org/10.5530/ijper.51.3s.62.
6. Eddin, L., Jha, N., Meeran, M., Kesari, K., Beiram, R., & Ojha, S. (2021). Neuroprotective Potential of Limonene and Limonene Containing Natural Products. Molecules, 26. https://doi.org/10.3390/molecules26154535.
7. Lujain Bader Eddin, N. Jha, M. Meeran, K. Kesari, R. Beiram and S. Ojha. « Neuroprotective Potential of Limonene and Limonene Containing Natural Products. » Molecules, 26 (2021). https://doi.org/10.3390/molecules26154535.
8. Yu, L., Yan, J., & Sun, Z. (2017). D-limonene exhibits anti-inflammatory and antioxidant properties in an ulcerative colitis rat model via regulation of iNOS, COX-2, PGE2 and ERK signaling pathways.. Molecular medicine reports, 15 4, 2339-2346 . https://doi.org/10.3892/mmr.2017.6241.
9. Retajczyk, M., & Wróblewska, A. (2018). Therapeutic applications of limonene. Pomeranian journal of life sciences, 64. https://doi.org/10.21164/POMJLIFESCI.404.
10. Balahbib, A., Omari, N., Hachlafi, N., Lakhdar, F., Menyiy, N., Salhi, N., Mrabti, H., Bakrim, S., Zengin, G., & Bouyahya, A. (2021). Health beneficial and pharmacological properties of p-cymene.. Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association, 112259 . https://doi.org/10.1016/j.fct.2021.112259.
11. Marchese, A., Arciola, C., Barbieri, R., Silva, A., Nabavi, S., Sokeng, A., Izadi, M., Jafari, N., Suntar, I., Daglia, M., & Nabavi, S. (2017). Update on Monoterpenes as Antimicrobial Agents: A Particular Focus on p-Cymene. Materials, 10. https://doi.org/10.3390/ma10080947.