O que é o Palo Santo?
O palo santo, também conhecido como “madeira sagrada”, é uma espécie arbórea (Bursera graveolens), originária do continente americano, que cresce em abundância no Peru, Guatemala, Honduras e no Equador, entre outros países. Esta madeira aromática é utilizada há séculos em cerimônias espirituais indígenas da América Latina e atualmente se tornou muito popular na indústria do bem-estar e do cuidado pessoal.
Propriedades e usos do Palo Santo
Tradicionalmente, o Palo Santo é queimado em pequenas lascas ou pedaços de sua madeira que, com a combustão, produzem uma fumaça aromática que purifica o ar, afasta as más energias, atrai boa sorte e melhora o estado de ânimo. Pesquisas demonstraram que o óleo essencial extraído do Palo Santo contém propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias, benefícios que o tornaram, ao longo dos séculos, um remédio valioso para a medicina tradicional. Além disso, este óleo é usado por suas propriedades para:
- Reduzir o estresse e melhorar a clareza mental na aromaterapia.
- Reduzir a dor: o Palo Santo é utilizado tradicionalmente como remédio para tratar a dor relacionada à artrite, assim como para aliviar a dor de garganta e de cabeça.
- Repelente de mosquitos e outros insetos.
- Promover a relaxação: queimar Palo Santo se tornou uma tradição em cerimônias religiosas e hoje é comumente feito em sessões de meditação. O motivo é que seu aroma ativa o sistema olfativo do cérebro de uma forma que produz uma resposta de relaxação física.
Curiosamente, esses benefícios só são encontrados quando uma árvore de Palo Santo morre de forma natural e é permitido que se decomponha por cinco a oito anos. Esse tempo permite que os óleos na madeira amadureçam completamente antes de serem colhidos e processados em paus ou óleos essenciais. Mas… o que esta madeira sagrada tem que produz todos esses efeitos benéficos?
Terpenos, os ingredientes secretos do Palo Santo
Graças à ciência, foi possível desvendar parte da origem dos benefícios para a saúde da chamada madeira sagrada. Alguns estudos (2), analisaram a composição do óleo essencial de Palo Santo, determinando que esta espécie produz resinas terpenoides, desde monoterpenos a triterpenos, e em casos extraordinários, titerpenos (Steyermark, 1987). A composição percentual de monoterpenos varia segundo a geografia devido a fatores climáticos. Ou seja, o Palo Santo, assim como a cannabis, produz uma boa quantidade de terpenos e, por isso, possui os benefícios e propriedades que mencionamos na seção anterior. Uma pesquisa que se concentrou na composição aromática da resina do Palo Santo revelou que as quantidades de terpenos variam de acordo com a zona geográfica onde cresceu e a parte da planta utilizada para a análise. Isso implica que o clima, as condições de cultivo e a localização da região influenciam na concentração e presença dos terpenos. Algo que também ocorre com a cannabis, já que sua composição em terpenos varia principalmente segundo a genética (embora também influenciem as condições de cultivo) e, se analisarmos mais a fundo, trata-se de um fator adaptativo; já que as diferentes variedades de cannabis (que antes eram classificadas como índica e sativa) são o resultado da adaptação da planta ao meio. Não devemos esquecer que os terpenos são um sistema de defesa da planta contra predadores e fatores ambientais, portanto, faz sentido pensar que essa composição de terpenos também “se adapta” às necessidades da planta ou “perigos” de cada região. Segundo vários estudos realizados sobre a composição aromática do Palo Santo (3), (4), os terpenos que se encontram em maiores quantidades na planta são:
Terpineno: um aliado contra a dor e as bactérias
Este terpeno encontrado em quantidades consideráveis na composição do Palo Santo demonstrou ter as seguintes propriedades:
- Antioxidante e anti-inflamatório: contribuindo para reduzir o dano celular e a inflamação no corpo (5).
- Antimicrobiano: foi demonstrado que o terpineno tem atividade antimicrobiana, por isso é eficaz para combater certas bactérias e fungos.
- Relaxante muscular e analgésico: este terpeno pode promover a relaxação muscular e aliviar a dor devido aos seus efeitos sobre o sistema nervoso central.
Cimeno: o poder antioxidante
O Cimeno é outro dos terpenos principais encontrados no óleo essencial de Palo Santo, entre suas múltiplas propriedades destacam-se:
- Antioxidante e anti-inflamatório: este terpeno é um potente antioxidante que também contribui para reduzir a inflamação das células e protegê-las do processo oxidativo. (10)
- Antimicrobiano: estudos científicos demonstraram que o p-Cimeno tem propriedades antimicrobianas, por isso ajuda a combater uma variedade de patógenos bacterianos e fúngicos. Analgésico e anti-nociceptivo: este terpeno pode atuar como um agente analgésico e anti-nociceptivo, aliviando a dor e reduzindo a sensibilidade à dor
Limoneno: o ingrediente secreto que une o Palo Santo e a Cannabis
Como você já deve ter adivinhado, o que têm em comum o Palo Santo e a planta da cannabis, além de que ambas as plantas possuem propriedades benéficas para a saúde, são os terpenos. Em concreto, o Limoneno, pois este terpeno encontra-se em grandes quantidades nas duas espécies e, embora também compartilhem outros terpenos como o Pineno ou o Mirceno, estes se encontram em quantidades muito ínfimas na composição do Palo Santo, por isso não os consideraríamos uma semelhança relevante. No entanto, é curioso que o Limoneno se encontre em quantidades elevadas em duas das plantas mais veneradas por culturas ancestrais durante séculos, ou não é tão estranho? E na verdade, este terpeno produz poderosos efeitos que fazem com que nos sintamos melhor, por isso é um dos “culpados” de que ambas as plantas tenham sido usadas para melhorar certas enfermidades. Vejamos quais propriedades possui o Limoneno:
- Neuroprotetor: estudos científicos (7), demonstraram que o Limoneno apresenta potencial neuroprotetor, podendo contribuir para reduzir o estresse oxidativo, assim como a inflamação e regular a apoptose celular (morte das células). Portanto, este composto pode ser útil no tratamento ou prevenção de doenças neurodegenerativas.
- Antiinflamatório e antioxidante: estudos científicos (8), indicam que o Limoneno ajuda a proteger contra o dano celular e reduz a inflamação.
- Anticancerígeno: alguns estudos (9), apontam que o Limoneno é um composto ativo que pode contribuir tanto na terapia quanto na prevenção do câncer, aparentemente, inibindo o crescimento tumoral e promovendo a apoptose em células cancerosas. No entanto, é necessária uma maior pesquisa sobre suas possíveis aplicações em tratamentos desse tipo.
- Elevador do estado de ânimo: é um estimulante natural que pode melhorar o estado de ânimo, e existem.ensaios clínicos que mostraram melhorias em pessoas com níveis baixos de hormônios endócrinos.
- Promove o foco: o Limoneno contribui pra promover a clareza mental e o foco.
- Ansiolítico: muitos confundem as propriedades estimulantes do limoneno com efeitos excitantes, nada mais longe da realidade, pois este terpeno, na verdade, demonstrou possuir propriedades ansiolíticas que contribuem pra diminuir a ansiedade e o estresse nervoso.
- Propriedades antifúngicas: este composto aromático inibe a proliferação de certos fungos, especialmente aqueles que afetam os produtos alimentares.
Semelhanças entre o Palo Santo e o Cannabis
Como já explicado, tanto o cannabis quanto o Palo Santo são plantas que foram consideradas sagradas em culturas ancestrais. A explicação pra entender essa veneração por estas plantas e não por outras reside em suas propriedades terapêuticas. Hoje em dia, graças à ciência, podemos decifrar o porquê dos efeitos benéficos pra saúde dessas plantas, e não só isso! Também podemos identificar os compostos responsáveis por tais efeitos de bem-estar! O limoneno é, sem dúvida, um componente principal em ambas as espécies e responsável, em parte, por seus efeitos funcionais. Muitas são as variedades de cannabis que também possuem um alto teor em Limoneno e, curiosamente, também produzem efeitos semelhantes: foco, elevação do humor, efeitos ansiolíticos e mais. Cepas como Chocolate Mint OG, 3 Kings, Sour Diesel, Orange Turbo, que alcançaram fama mundial não só por seu sabor exquisito, mas também por seus efeitos. Ao que parece, a natureza nos presenteia mais uma vez com ferramentas que, bem utilizadas, podem contribuir pra nosso bem-estar; e é que, como já verificamos, tanto o Palo Santo quanto o Cannabis compartilham terpenos que contribuem pra seus efeitos calmantes, redutores do estresse e podem promover um estado de equilíbrio e paz mental.
Como integrar Palo Santo e o cannabis na sua rotina de bem-estar
Existem muitas formas de se beneficiar das propriedades de ambas as plantas e, embora a mais conhecida do cannabis seja consumi-lo através da combustão, hoje em dia existem um amplo leque de possíveis formas de uso que não implicam necessariamente fumar, ou nem mesmo obter os efeitos psicoativos dos canabinoides. Você pode se beneficiar das propriedades funcionais dos terpenos sem precisar ter a embriaguez que associamos ao cannabis:
- Vaporização e aromaterapia: utilize óleos essenciais de Palo Santo e perfis de terpenos de Cannabis em um difusor pra desfrutar de seus benefícios combinados. Lembre-se que os perfis de terpenos de cannabis Cali Terpenes são um produto muito concentrado, por isso, consulte-nos sobre as doses adequadas em cada caso pra obter um resultado positivo. Neste caso, ¡Menos é mais!
- Óleos e bálsamos: você pode aplicar óleos ou bálsamos que contenham extratos com perfis de terpenos de ambas as plantas em áreas doloridas pra aproveitar suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
- Rituais de meditação: integrar o Palo Santo e o Cannabis em suas práticas de meditação pra criar um ambiente de calma e relaxamento pode ser uma maneira de criar um ambiente propício pra focar a mente em sua prática.
Precauções e considerações
É importante ter em mente que, embora ambas as plantas tenham muitos benefícios, também podem apresentar interações e contraindicações. Recomenda-se consultar um profissional de saúde antes de incorporar novos produtos na sua rotina. Além disso, certifique-se de obter produtos de qualidade e origem certificada pra evitar efeitos adversos.
Perguntas Frequentes (FAQ)
- É seguro usar Palo Santo e Cannabis juntos?
Sim, mas é recomendável começar com doses baixas e consultar um profissional de saúde.
- Onde posso conseguir produtos de Palo Santo e Cannabis de qualidade?
Procure fornecedores com certificações e boas práticas de fabricação.
- Existem estudos científicos que respaldam os benefícios combinados?
Sim, existem estudos que mostram os benefícios individuais de ambas as plantas e como seus componentes podem se complementar. Mais abaixo você encontrará uma série de estudos científicos que podem ajudá-lo a obter informações confiáveis sobre este tema.
Conclusão
O Palo Santo e o Cannabis são duas plantas poderosas com muitas propriedades benéficas em comum. Desde seus efeitos relaxantes até suas propriedades anti-inflamatórias, ambas podem ser aliadas valiosas na sua rotina de bem-estar. Você já usou alguma vez o Palo Santo e o Cannabis juntos? Nós o encorajamos a compartilhar sua experiência ¡Ajude-nos a criar uma comunidade mais informada e consciente!
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