Nos capítulos anteriores desta seção, falamos sobre as curiosas semelhanças entre o cannabis e uma série de plantas, flores e frutas. Seja por sua composição aromática, benefícios ou efeitos, são infinitos os casos de semelhanças razoáveis. Os seres vivos têm muito mais em comum do que parece à primeira vista. Hoje, vamos falar sobre o pomelo, seus benefícios, composição e os pontos em comum com o cannabis, especificamente com algumas variedades.
Pomelo e Cannabis, em que se parecem?
A árvore do pomelo, também conhecida como toranja (da espécie Citrus x Paradisi), acredita-se que tenha origem no Caribe e, embora não se saiba exatamente de onde venha, várias fontes apontam que sua criação pode ter ocorrido na ilha da Jamaica. Trata-se de um híbrido possivelmente espontâneo entre o pomelo chinês ou pampelmusa (Citrus Maxima), e a laranja doce (Citrus x Sinensis). Este fruto é de cor amarela ou pálida por fora e avermelhada por dentro, e atualmente é cultivado em muitos países (incluindo o Brasil), sendo alguns dos principais produtores a China, os Estados Unidos, o Vietnã e o México. Seu sabor amargo intenso não deixa espaço para muitas opiniões intermediárias; ou ama ou detesta. Gostando ou não de seu sabor, é indiscutível que oferece uma multitude de benefícios nutritivos e antioxidantes, graças às vitaminas, minerais, óleos essenciais e outros elementos que contém.
Quais propriedades possui o pomelo?
Os pomelos ou toranhas têm um alto valor nutritivo, mas, além disso, possuem outras propriedades ou benefícios muito interessantes.
Principais nutrientes do pomelo
Assim como a maioria dos cítricos, contém em sua maior parte água, por isso é um bom diurético. Entre seus elementos nutricionais principais encontram-se:
- Vitamina C: o pomelo é muito rico em vitamina C, que melhora a absorção de ferro e promove a formação de glóbulos vermelhos e colágeno no corpo.
- Carboidratos: é um alimento baixo em calorias, mas as poucas que contém vêm dos carboidratos.
- Fibras, minerais e mais: o pomelo é rico em potássio e magnésio. Sua casca tem presença de fibra, mas menos do que na maioria das frutas.
- Ácidos: esta fruta contém diferentes tipos de ácidos, como o cítrico, tartárico, málico e oxálico.
Benefícios do pomelo
Graças à sua composição, o pomelo pode oferecer numerosos benefícios ao ser consumido. O óleo essencial do pomelo, dado seu conteúdo em terpenos, possui propriedades muito diversas, entre as quais se encontram:
- Propriedades antimicrobianas. O óleo desta fruta pode ajudar a eliminar micróbios, curar feridas e prevenir infecções no sistema digestivo e excretor.
- Promove a produção de sucos gástricos e bile, que ajudam na digestão.
- Como muitos outros cítricos, dado seu perfil aromático, tem efeitos estimulantes e antidepressivos.
- Ajuda a ativar o sistema linfático.
- Utilizado para eliminar toxinas, excesso de líquidos e gordura corporal.
- Ajuda no sistema imunológico.
Ainda assim, existem estudos que indicam que a fruta do pomelo pode interagir negativamente com determinadas medicações. Portanto, se você vai introduzir, por exemplo, o suco de pomelo em sua dieta e está tomando medicação, deve consultar seu médico ou farmacêutico. Entre os medicamentos que interagem com o pomelo estão:
- Medicamentos para pressão arterial alta, nifedipina (Afeditab, Procardia e genéricos).
- Contra alergia, fexofenadina (Allegra).
- Ansiolíticos como o Alprazolam, Xanax e genéricos.
- Fármacos contra arritmia, amiodarona (Nexterone, Cordarone e genéricos)
Quais terpenos contém o pomelo? O que tem em comum com o Cannabis?
Como comentamos anteriormente, o pomelo tem um aroma ácido muito característico, devido principalmente ao seu altíssimo conteúdo no terpeno Limoneno. O Limoneno representa aproximadamente 80/90% do perfil aromático do pomelo, embora também contenha outros terpenos como Linalool, Thujene, Mirceno, Terpineno, Pineno e Citronelol, entre outros. Todos esses terpenos presentes no pomelo também podem ser encontrados em certas variedades de cannabis.
Quais variedades de cannabis compartilham terpenos em comum com o pomelo?
Como explicamos no ponto anterior, o pomelo possui alguns terpenos em comum com variedades de cannabis, sendo o Limoneno o terpeno mais característico dessa fruta, mas também outros como o Linalool, o Mirceno, o Terpineno ou o Pineno têm importância. Além disso, há outras variedades de cannabis cujo aroma tem toques de pomelo, apesar de não terem um altíssimo conteúdo em Limoneno.
Variedades altas em Limoneno:
Existem inúmeras variedades com alto conteúdo de Limoneno, mas isso não significa que seu aroma lembre o pomelo. Entre as que têm maior proporção de Limoneno estão:
- Sweet Tooth
- Chocolate Mint OG
- 3 Kings
- Sour Diesel
- 24k Gold
- Chemdawg 4
- OG Kush
- Orange Turbo
- Lemon Cookies
- Dosidos
Variedades com aroma semelhante ao pomelo
Mesmo não tendo um conteúdo tão alto em Limoneno, existem algumas variedades com notas aromáticas que lembram o pomelo:
- Grapefruit OG: de intenso aroma a pomelo com toques cítricos e terrosos típicos das Kush.
- Sugaree: aroma de pomelo doce com toques frescos e cítricos tipo Diesel.
- Super Lemon Haze: intenso aroma cítrico e incensado tipo Haze, em que se destacam notas de limão, pomelo e especiarias.
